スポーツジムは現在日本の至るところにあり、日々様々な年齢層の人たちが男女問わず汗を流しています。
利用する目的もその人によって異なっており、アスリートレベルのハードなものからダイエットレベルのものまでその人のレベルに合わせた利用ができるようになっています。
もともとスポーツジムは若者の鍛錬をする場所としての意味合いが強かったのですが、現在では若者に限らず５０代、６０代の人でも積極的にスポーツジムを利用しています。
また、単純な負荷をかける器具のみを置いているスポーツジムから、スポーツトレーナーがプログラムを組んで指導してくれるところまであり、利用料金もスポーツジムのレベルによって変わってきています。
効率的な運動ができる施設としてスポーツジムは今や日本人には欠かせない場所となりつつあります。
それに伴いシャワーや温水プール、食堂が付いているようなところもあり、バリエーション豊かな施設が増えてきています。
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Last update:2023/5/22